Le développement personnel
L’association EDUKGO vous accompagne dans vos projets de vie et à éclaircir vos choix.
🎯 Objectif général
Aider les adultes et les adolescents à mieux se connaître, à renforcer leur confiance, à gérer leurs émotions et à développer leur potentiel personnel et relationnel.
Publics cibles
Adolescents (13-18 ans) : en quête d’identité, souvent influencés par le regard des autres, les réseaux sociaux, le stress la phobie scolaire.
Adultes (18 ans et +) : souhaitant retrouver du sens, dépasser des blocages, améliorer leur bien-être ou leur communication
Axes de travail possibles
- Se reconnecter à soi-même ;
- Renforcer l’estime de soi ;
- Mieux comprendre ses émotions et ses besoins ;
- Apprendre à faire des choix alignés avec ses valeurs ;
- Développer des outils concrets pour traverser les difficultés
Méthodes pédagogiques
Ateliers de groupe (2h à ½ journée)
Séances individuelles d’accompagnement
Activités de Pleine conscience de Yoga de Qi gong
Accompagnement individuel 1h/séance travail personnalisé et suivi